大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是高校人才培養(yǎng)的有效途徑，通過這次下鄉(xiāng)活動(dòng)，我受益非淺。這是我第二次參加暑期社會(huì)實(shí)踐，我認(rèn)為這次實(shí)踐會(huì)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)起到重大作用。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛普及，智能手機(jī)走進(jìn)千家萬戶，為應(yīng)對(duì)人口老齡化，政府相繼推出了《關(guān)于切實(shí)解決老年人運(yùn)用智能技術(shù)困難的實(shí)施方案》等政策文件，各軟件的適老化改革進(jìn)一步降低了老人使用智能手機(jī)的門檻。隨之而來的是越來越多的老年人“觸網(wǎng)”后深陷其中，成為“銀發(fā)低頭族”，經(jīng)常熬夜、長時(shí)間看手機(jī)，生活無規(guī)律等傷害眼睛又透支健康的問題接踵而至。

為充分了解銀發(fā)低頭族現(xiàn)狀，我們團(tuán)隊(duì)成員就近對(duì)咸陽市、渭南市7個(gè)區(qū)縣進(jìn)行走訪調(diào)查，深入了解老人使用智能手機(jī)情況。為確保調(diào)查的客觀真實(shí)性，本次調(diào)查對(duì)象主要為老人及其部分家屬。團(tuán)隊(duì)通過線上線下結(jié)合調(diào)研的方式，共發(fā)放問卷650份，收集問卷590份，其中有效問卷470份，有效回收率達(dá)72.3%。通過調(diào)研了解老年低頭族的特征及關(guān)注內(nèi)容偏好，分析導(dǎo)致該現(xiàn)象的特征及影響因素，最后基于我們的分析結(jié)果對(duì)老年低頭族提出針對(duì)性的對(duì)策建議，幫助老人跳出“沉網(wǎng)”陷阱。

調(diào)研期間，自我總結(jié)出幾點(diǎn)老年低頭現(xiàn)象發(fā)生的影響因素�？傮w來說市區(qū)內(nèi)的老年群體使用智能手機(jī)的比例和頻率程度都相對(duì)更高，農(nóng)村老年人空巢現(xiàn)象較為普遍，孤獨(dú)感、邊緣感與日俱增，而在市區(qū)內(nèi)那種老人從社會(huì)舞臺(tái)和家庭舞臺(tái)的中心逐漸退場的邊緣感則更加明顯。而手機(jī)在一定程度上豐富了老年人的生活與精神空缺，成為老年人再社會(huì)化、維系情感的重要工具。同時(shí)，我們也切實(shí)了解到老人長時(shí)間沉迷玩手機(jī)存在一些隱患，勞損身體透支健康，偷走時(shí)間的同時(shí)也弱化運(yùn)動(dòng)鍛煉和線下交往。

在這幾天里，我學(xué)會(huì)了很多，也收獲了很多，開口詢問、發(fā)放問卷、深入社區(qū)了解民生、思考問題、數(shù)據(jù)分析，可以說每一天都是進(jìn)步！每一天都有意義！三下鄉(xiāng)讓我得到了很多經(jīng)驗(yàn)，更讓我深刻的理解到了責(zé)任與團(tuán)隊(duì)，這些收獲讓我明白到要自己區(qū)親身體驗(yàn)，經(jīng)歷成長，鍛煉自己，才能發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，才能認(rèn)識(shí)自身的不足。我堅(jiān)信此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)留給我的永遠(yuǎn)是珍貴的財(cái)富。雖然本次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)畫上了圓滿的句號(hào)，但“三下鄉(xiāng)”的路還很長，“三下鄉(xiāng)”的工作也將一如既往的開展下去。

“通過做事和與周圍的人比較才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，才知道怎樣去提高”這是我在這次三下鄉(xiāng)實(shí)踐過程中感悟得到的。這次調(diào)研整個(gè)過程還是很辛苦的，但是我既然決定加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，選擇這一選題就應(yīng)當(dāng)克服一切困難。我們此次三下鄉(xiāng)隊(duì)伍有七名學(xué)生。大家既明確分工，又必須緊密協(xié)作，每一個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子。能夠在這樣的一支隊(duì)伍中，我感到非常的開心。能參加這次暑假“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我深感榮幸。或許，這種真切的體會(huì)，才是我最寶貴的收獲！