隨著中考的落幕，芷江三中夢想啟航班的同學(xué)們徹底要和初中生活說再見了。為了讓學(xué)生們勞逸結(jié)合，在中考結(jié)束后放松身心，同時提高心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心健康全面發(fā)展，2023年7月7日，懷化學(xué)院外國語學(xué)院“心‘芷’所向，一路朝‘陽’”暑期社會實踐團(tuán)為夢想啟航班的同學(xué)們開展了“紅講臺”支教—心理健康課堂。午休時間悄然而逝，同學(xué)們悠悠轉(zhuǎn)醒。在注意到老師已經(jīng)來到教室后，他們迅速調(diào)整好自己，努力以最好的狀態(tài)參與到課堂中去。

健康的心靈是幸福的源泉。實踐團(tuán)成員吳越、肖瑞琪悉心引導(dǎo)同學(xué)們放松心情，同時向同學(xué)們分享自己有趣的人生經(jīng)歷，營造了輕松愉悅的課堂氛圍，漸漸打開了同學(xué)們的心扉。同學(xué)們紛紛和實踐團(tuán)成員分享自己的各類經(jīng)歷，既有美好幸福的時刻，也有出糗難堪的時候，平日里比較沉默內(nèi)向的同學(xué)在此次心理健康課堂上也積極主動地分享自己的內(nèi)心想法。學(xué)生們與實踐團(tuán)成員的距離在一點點拉進(jìn)，如摯友一般互訴心腸，學(xué)業(yè)壓力給他們帶來的壓抑、焦慮等消極情緒也在這一刻得到釋放。

與此同時，為了讓此次心理健康課堂兼具教育性與趣味性，實踐團(tuán)成員吳越、肖瑞琪采取了播放心理健康小視頻、開展心理健康小游戲、看心理健康漫畫的方法，讓同學(xué)們更加深刻地體會到擁有健康心理狀態(tài)是多么的重要。在撕紙游戲中，實踐團(tuán)成員吳越讓同學(xué)們閉上眼睛，要求他們按照指令一步一步將手中卡紙的各個部分撕去。同學(xué)們最終展開他們的卡紙，得到的是形狀各異的屬于他們自己的卡紙作品。

針對中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理健康問題，實踐團(tuán)成員給出了正確、有效、科學(xué)的解決方法，包括如何應(yīng)對“被他人嘲笑”、“父母過高的期望”和“過度完美主義”等問題。同時，實踐團(tuán)成員還結(jié)合近期學(xué)生們的實際表現(xiàn)，鼓勵他們勇于嘗試，增強自信心。為了使課堂氣氛更加輕松，適時地吸引學(xué)生注意力，實踐團(tuán)成員向同學(xué)們展示了課前準(zhǔn)備好的與課堂主題相關(guān)的心理健康視頻，使不同的心理健康問題更加生動形象地呈現(xiàn)在同學(xué)們面前。

科普環(huán)節(jié)圓滿結(jié)束后，第二個眾人期待的游戲環(huán)節(jié)開始。“你畫我猜”游戲建立在同學(xué)們對成語的了解上，要求每一小組選出一名組員走上講臺并在黑板上作畫，用繪畫的形式讓班級里的其余同學(xué)根據(jù)畫面內(nèi)容猜測成語，若在此過程中不慎說話則為失敗。本游戲旨在告訴學(xué)生溝通是建立健康人際關(guān)系的基礎(chǔ)，鼓勵大家多交流、多溝通。隨著心理健康活動的順利進(jìn)行，手工活動也拉開序幕。秉持著激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力的初心，實踐團(tuán)成員為每一位同學(xué)準(zhǔn)備了一套顏料和一把扇子，并井然有序地分發(fā)給同學(xué)們。本活動要求學(xué)生每人上臺抽一張紙條，根據(jù)紙條上寫有的主題開始繪畫，最后評選出最切合主題的作品。其中的主題涵蓋“綠水青山就是金山銀山”、“我愛我的祖國”、“保護(hù)環(huán)境”、“珍愛生命，預(yù)防溺水”、“愉悅身心，放松自我”，還有《中國詩詞大會》里的詩句等等。由于學(xué)生平時很少接觸顏料，對于繪畫也知之甚少，實踐團(tuán)成員便耐心地對各位同學(xué)進(jìn)行了指導(dǎo)，他們有的用口頭的方式向同學(xué)們描述了如何才能畫好一幅畫；有的拿出手機給同學(xué)們展示一些精美的繪畫圖片供同學(xué)們參考；有的與同學(xué)們坐在一起手把手地教同學(xué)們繪畫，繪成一幅幅和諧共處的師生圖。同學(xué)們紛紛專注于自己的創(chuàng)作，有的還將自己得到的不同顏色的顏料混合，調(diào)制出其他的顏色，最終呈現(xiàn)的作品也可謂腦洞大開。

孔子曰：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。從孔子的言語中不難看出，中國古代的先賢們已開始注重心理健康，可見心理健康教育具有非凡的意義。少年不懼歲月長，彼方尚有榮光在。新時代芷江三中夢想啟航班的學(xué)生們必將以蓬勃的朝氣面對生活，以健康的心態(tài)快樂成長。