⼭東中醫(yī)藥⼤學(xué)“譯路紅行”三下鄉(xiāng)志愿服務(wù)隊在威海市榮成市新莊社區(qū)開展了為期6天的中醫(yī)藥文化進社區(qū)活動，將中醫(yī)藥知識送到群眾家門口。

本次活動分為調(diào)查——宣講——答疑三個階段。

第一階段：走進百姓中，詢問群眾需求

為了進一步了解百姓需求，7⽉12⽇到7⽉13⽇，志愿團隊向社區(qū)居民發(fā)放調(diào)查問卷120多份，并對收集的數(shù)據(jù)進行了認(rèn)真的整理、分析，將新莊社區(qū)居⺠關(guān)⼼的問題確定三大宣講主題，分別是中醫(yī)養(yǎng)⽣，治未病，中⽼年慢性病的預(yù)防和⼩⼉疾病的預(yù)防和治療，隨后，隊員根據(jù)自己的專業(yè)及特長進行了認(rèn)真的準(zhǔn)備。

第二階段：靶向宣講，送知識到家門口

7⽉15⽇，在社區(qū)公益課堂上，志愿團隊分別進⾏了中醫(yī)治未病⽂化中對于中⽼年慢性病、基礎(chǔ)性疾病的調(diào)理的宣講，以及關(guān)于該如何進⾏⼩⼉常⻅疾病的預(yù)防，來促進⼩朋友的⽣⻓發(fā)育的宣講。在中老年慢性病預(yù)防以及治療中，實踐隊員從循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、胃腸道等四⽅⾯來闡釋中老年疾病的發(fā)⽣原因以及如何在⽇常⽣活中預(yù)防。實踐隊員從中醫(yī)⻆度解釋了夏季疾病的發(fā)⽣多是由于暑濕邪⽓入侵人體的原因，尤其強調(diào)了夏季忌⻝生冷，多⻝溫?zé)嶂�物以溫補陽⽓的原理。對于⼩⼉疾病的預(yù)防，實踐隊員分析了⼩⼉常⻅疾病，并介紹了中醫(yī)特⾊療法如三伏貼、臍療、承⽓湯等對于⼩⼉疾病的治療好處，同時告誡家⻓朋友們要多關(guān)注⼩朋友們⽇常⽣活中的細⼩表現(xiàn)，不要因為疏忽而影響了疾病的治療時機。7⽉16⽇，志愿團隊在社區(qū)與群眾互動進行一些養(yǎng)生專題的宣講。一是針對威海地區(qū)的潮濕環(huán)境對身體產(chǎn)⽣的影響的問題，給出專業(yè)的建議。威海為海邊城市，空⽓潮濕，要從起居、飲⻝、運動等方面進⾏的養(yǎng)⽣保健活動。二是針對居民感興趣的養(yǎng)生保健的⽳位按壓進行宣講。實踐隊員通過現(xiàn)場教學(xué)，向社區(qū)群眾講解了養(yǎng)身保健⽳位，如足三⾥、三陰交、關(guān)元等穴位，并為群眾進行了按壓，社區(qū)群眾收獲滿滿。 第三階段：現(xiàn)場答疑，保健及飲食指導(dǎo)：

7月17日志愿者服務(wù)團隊再一次集體進行大范圍的慢性疾病宣講，意在為更多的群眾做到未病先防備，欲病早調(diào)理，已病早治療。在這次活動中有不少中老年人前來咨詢。“哎哎哎，小同志，我最近這條腿每天都麻、抽筋，有時候晚上都疼得睡不了覺，你能不能幫我看看怎么了？”一個老爺爺拉著一個實踐隊員急切地問。經(jīng)過仔細的檢查，實踐隊員們分析很可能是股骨頭壞死，建議這位爺爺?shù)结t(yī)院詳細檢查。還有一個奶奶肩部疼痛，胳膊無法大幅度抬起，想讓志愿者們幫她看看有沒有什么方法，實踐隊員為她進行了推拿按摩，緩解了一些疼痛，但還是建議她及時到醫(yī)院就診，進行一些更專業(yè)的治療。

當(dāng)然在志愿服務(wù)過程中也不是一帆風(fēng)順的，有時對于一些老人們提出的問題以及他們身體上的癥狀過于復(fù)雜和專業(yè)，而實踐隊員由于知識儲備欠缺，有些可以在經(jīng)過集中討論后作出解答，未能作出很好答復(fù)的，只能讓他們?nèi)メt(yī)院檢查。

新時代中醫(yī)文化更需要新鮮血液來傳承，在“譯路紅行”志愿隊上可以看到新時代青年學(xué)子在為中國中醫(yī)文化的傳承和發(fā)揚上起到了重要作用，看到他們對中醫(yī)迸發(fā)出了極其濃厚的興趣，這不僅是中醫(yī)的希望，也是中國的文化的希望。通過這次活動，社區(qū)群眾受益匪淺，志愿隊也有了更多的實踐經(jīng)驗，相信他們以后一定會更加充滿熱情地學(xué)習(xí)中醫(yī)，并且為群眾們帶來更加有用處的知識。