夏季來(lái)臨，高溫天氣將會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。為了提醒市民注意防暑降溫、做好高溫天氣的健康防護(hù)工作，我校醫(yī)學(xué)院志愿者于5月20日啟動(dòng)了夏季高溫預(yù)防宣傳活動(dòng)。本次夏季高溫預(yù)防宣傳的目標(biāo)群體主要包括廣大市民、戶外工作者、學(xué)生及老年人等易受熱浪影響的群體。 在高溫天氣下，這些群體容易出現(xiàn)中暑、脫水等健康問(wèn)題，因此志愿者們的宣傳內(nèi)容需要針對(duì)他們的實(shí)際需求，提供有效的防暑降溫知識(shí)和方法。為了讓市民度過(guò)一個(gè)健康、舒適的夏季，我們提出以下預(yù)防措施：保持室內(nèi)空氣流通，合理利用空調(diào)、電扇等降溫設(shè)備，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬于高溫環(huán)境中；飲食清淡，多食用清涼、滋潤(rùn)的水果和蔬菜，適當(dāng)增加飲水量，避免暑熱引發(fā)的中暑和脫水癥狀；減少戶外活動(dòng)，盡量避免在中午時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，出門時(shí)戴好帽子、墨鏡，并涂抹防曬霜。

我們希望每一位市民都能夠密切關(guān)注高溫天氣，合理安排自己的生活和工作，避免炎熱天氣對(duì)健康造成不利影響。讓我們?cè)谙娜绽镞h(yuǎn)離炎熱，共同度過(guò)一個(gè)清涼的夏天。