如果個(gè)子很高，可以去打籃球成為姚明；如果跑得很快，可以去練跨欄成為劉翔；如果瘦骨嶙峋，可以去代言減肥產(chǎn)品；如果很胖，可以去為飼料添加劑做廣告……如果這些都不行，那么只要看起來(lái)沒病沒痛的，可以考慮去當(dāng)“養(yǎng)生大師”。

　　首先，你可以為自己尋找一個(gè)足以唬住“粉絲”的“出身”。如果祖上有人做過(guò)太醫(yī)、御醫(yī)、民間游醫(yī)之類，那么你自然就是“名門之后”。如果沒有，也沒關(guān)系，不妨找找哪個(gè)古代名醫(yī)跟自己同姓，自稱是他的多少代傳人——完全不用擔(dān)心別人信不信，信的人自然會(huì)信，不信的有能力揭穿你的人也不會(huì)太多，而且他們往往也沒興趣跟你較勁。

　　打造好了“出身”，下一步就是建立自己的“養(yǎng)生理論”了，建立的秘訣就是“大堆常識(shí)加故弄玄虛”。首先找出公眾廣為接受的觀念，比如要健康就要多吃蔬菜、少吃油膩、節(jié)制飲食、生活規(guī)律等等，然后在“古代典籍”中找一些古文來(lái)佐證，再用“陰陽(yáng)五行”、“天人合一”、“相生相克”之類的理論來(lái)牽強(qiáng)附會(huì)。這樣做的目的是滿足大眾的“民族自豪感”，為贏得“相信”打下良好的基礎(chǔ)——即使以后捅了簍子，“粉絲”們也會(huì)說(shuō)“瑕不掩瑜，多數(shù)還是有道理的”。

　　這當(dāng)然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“大師”必須要有“雷人的理論”。比如“不能吃辣椒，吃了會(huì)致癌”、“不能喝牛奶，因?yàn)槟鞘桥：鹊?rdquo;、“不能穿裙子，會(huì)氣血不暢”、“不能吹空調(diào)，會(huì)腎虛”……只要你敢說(shuō)，就會(huì)有人相信——很多人對(duì)于“危害”都是習(xí)慣于“寧可信其有”的。愿意相信的人遵循了這些“理論”不會(huì)有什么損失，而不遵循的人中總是難免有人會(huì)生病，而“粉絲”們就會(huì)說(shuō)：“大師說(shuō)過(guò)了，你這病是什么什么導(dǎo)致的。”

　　作為“大師”，不能“光破不立”，還必須提供一些“養(yǎng)生秘方”。這個(gè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，隨便找一兩種大家平常都吃的東西，把它玄虛化就可以了。比如，五谷豆類都對(duì)身體有好處，但是要特別挑出一種，不管是紅豆、黑豆或者綠豆，然后說(shuō)這個(gè)只要怎么怎么吃就可以治病——原料一定要簡(jiǎn)單，大家都能夠消費(fèi)得起，才會(huì)有許多人愿意追隨。但是過(guò)程一定要復(fù)雜，“注意”的地方一定要多，比如多少豆加多少水，什么時(shí)候下鍋，煮多長(zhǎng)時(shí)間，最好是用什么容器什么水等等。還有“吃紅薯治癌癥”、“晚上吃生拌菜治百病”、“按摩某位置治腎虛”、“吃某種紅色食物補(bǔ)血”等等。如果你碰巧學(xué)過(guò)中學(xué)生物，還可以弄一些現(xiàn)代生物學(xué)的名詞術(shù)語(yǔ)，諸如“抗氧化”、“代謝產(chǎn)物”、“類黃酮”、“降血脂”、“蛋白質(zhì)變性”、“維生素失活”之類的，更顯得博古通今、中西合璧。

　　如果這些還不夠“雷人”，還可以再弄一些更邪門的，比如“生吃泥鰍去肝火”、“放血療法治肺癌”之類，不過(guò)這些療法有一定的風(fēng)險(xiǎn)，搞不好出了事故就比較麻煩，比如用芒硝治病的“大師”就進(jìn)了監(jiān)獄。所以，這類療法要慎用，要講也要在成為“大師”之后再講——當(dāng)你成了“大師”后，出了事故也就會(huì)有“粉絲”來(lái)為你辯護(hù)了。比如有人生吃泥鰍得了病不得不進(jìn)行手術(shù)，就有“粉絲”說(shuō)：“不是生吃泥鰍療法不好，而是現(xiàn)在的泥鰍不好。”

　　完成了上面兩步，后續(xù)工作就是宣傳了。人們常說(shuō)“名不正則言不順”，所以一定要有很拉風(fēng)很吸引人的口號(hào)，比如“不生病的智慧”、“把健康徹底說(shuō)清楚”、“讓你多活幾十年”、“把吃出來(lái)的病吃回去”之類。如果想不出來(lái)，只要到城鄉(xiāng)結(jié)合部看看電線桿子，就能夠獲得許多靈感�，F(xiàn)代科學(xué)還不可能實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，但是許多人會(huì)相信“大師”的“神奇”。說(shuō)得越邪乎，就越有人愿意去嘗試。一旦嘗試了，心理期望又會(huì)轉(zhuǎn)化成“相信自己確實(shí)好多了”，于是就會(huì)有追隨者。

　　當(dāng)“養(yǎng)生大師”的形象初步建立后，就會(huì)有更多的媒體來(lái)關(guān)注。尤其是一些號(hào)稱“生活智慧秀”的娛樂節(jié)目，更會(huì)對(duì)你推崇有加。一旦進(jìn)入這樣的傳播渠道，觀眾就會(huì)把對(duì)“正規(guī)媒體”的信任放到你的身上，于是你就會(huì)成為更大的“大師”。