背景概述
為迎合“喜迎二十大，永遠(yuǎn)跟黨走，奮進新征程”的號召，融合“扶醫(yī)下鄉(xiāng)、關(guān)愛老人”的理念，圍繞“基層醫(yī)療建設(shè)”這一中心，以“杏仁訪村樵 妙手暖翁媼”為主題組成橘泉彌“鄉(xiāng)”實踐團。團隊成員于2022年7月30日下午1時30分進入南京市溧水區(qū)和鳳縣，向當(dāng)?shù)氐睦夏耆后w進行了線下走訪調(diào)研和中醫(yī)知識的宣講。
通過線上線下結(jié)合調(diào)研的綜合分析，宣講內(nèi)容主要針對高血壓，心臟病等常見疾病，結(jié)合中醫(yī)知識和養(yǎng)生小技巧。宣講過后感興趣的老人們接受了望聞問切的診斷，實踐團成員積極配合并提出建議，在和風(fēng)縣的土地上種下了中醫(yī)知識的大樹，為當(dāng)?shù)鼐用竦慕】堤峁┝吮Ｕ稀?br />實踐進行
前期工作：
6月27日——6月28日，線上調(diào)研鄉(xiāng)村醫(yī)療保障的成就及變化、老人基礎(chǔ)病，為宣講做準(zhǔn)備，分析線上調(diào)查數(shù)據(jù)。
7月與指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)宣講基礎(chǔ)中醫(yī)知識，結(jié)合知識準(zhǔn)備宣傳單，計劃于宣講前后發(fā)給鄉(xiāng)鎮(zhèn)百姓。
7月27日——7月28日，聯(lián)系社區(qū)，準(zhǔn)備道具。
        
7月30日進入溧水區(qū)和鳳縣進行社會實踐，實踐活動分為兩個模塊：

線下走訪調(diào)研
在第一部分中，我們走訪了6家鄉(xiāng)鎮(zhèn)百姓的家中，詢問了年齡，身體狀況，飲食習(xí)慣，作息情況，疾病史等問題，在隨后發(fā)放中醫(yī)宣傳單，為鄉(xiāng)鎮(zhèn)百姓展示中醫(yī)的養(yǎng)生妙招。
在走訪過程中，鄉(xiāng)鎮(zhèn)百姓們熱烈歡迎實踐團的到來，樂意參加中醫(yī)知識的宣講。在調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，該地居民生活習(xí)慣良好，但會出現(xiàn)血壓偏高，腰酸背痛的問題，這些問題鋪陳了宣講主要的講述內(nèi)容。
中醫(yī)知識的宣講
在第二部分的宣講中，宣講人通過生活中的現(xiàn)實講述中醫(yī)方面的知識，比如用夫妻比喻陰陽，介紹了陰陽互根互用，對立統(tǒng)一的關(guān)系。用通俗易懂的方法在鄉(xiāng)鎮(zhèn)百姓心中埋下中醫(yī)藥的種子，讓中醫(yī)學(xué)知識成為鄉(xiāng)間美談。

為解決實際問題，宣講人重點講述了高血壓的預(yù)防手段，例如在清晨閉上眼睛金雞獨立、在白天用鹽和花椒所泡的水泡腳等，老人們認(rèn)真聽講，跟隨宣講人演示動作，積極配合學(xué)習(xí)，表示出對中醫(yī)濃厚的興趣與充分的信任。小隊成員備受鼓舞，因可以幫助到他人而感到開心與驕傲。

宣講結(jié)束后，許多感興趣的村民們積極參加宣講成員的義診，通過望聞問切的方式為村民們進行初步辯證。村民們也積極配合，講述出自己的身體狀況，成員們結(jié)合自身所學(xué)，先討論出證候，再提出有關(guān)中醫(yī)藥的建議。義診受到鄉(xiāng)鎮(zhèn)村民的熱烈反響，仔細(xì)聽取成員們的意見，對橘泉彌“鄉(xiāng)”實踐團稱贊不已。事后實踐團為前來參加宣講的村民們發(fā)放了小禮品，為這個寧靜愜意的村莊增添了樂趣與活力。

此次宣講，我們針對線上線下的調(diào)研情況并結(jié)合自己所學(xué)的中醫(yī)知識以及指導(dǎo)老師的培訓(xùn)內(nèi)容，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)間普及了一些簡單的中醫(yī)知識。每位成員都非常認(rèn)真地分析問題，這也是此次活動能夠成功的前提。通過實踐使得鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民對中醫(yī)藥文化更加的信任，也引起了他們對中醫(yī)藥文化的關(guān)注。作為中醫(yī)學(xué)子，我們深知這只是中醫(yī)藥文化宣傳的一小步，但我們也相信我們會在今后能夠承擔(dān)起這份責(zé)任，推動中醫(yī)藥文化的傳承創(chuàng)新和走向世界。
活動心得

曹雨然
在今年炎熱的夏天里，我?guī)ьI(lǐng)隊員們暫別家中悠閑舒適的生活，以積極地態(tài)度進行了為期一周的社會實踐活動。在實踐過程中，我們了解了鄉(xiāng)村醫(yī)療保障，并宣傳普及了中醫(yī)文化在生活中的重要性。雖然遇到了一些難題，可我們依然選擇去克服、去堅持。我們漸漸感受到服務(wù)于百姓，不僅“悅?cè)?rdquo;，更是“樂己”，真正做到了在實踐中學(xué)習(xí)、在實踐中成長。
錢欽和
我們在給老人把完脈后，由村里人領(lǐng)著去了一趟祠堂，祠堂有一個關(guān)于“福”字的展館，老人們對“福”字的定義是“平安”。我對“平安”的更深一步的理解是平順安康，何為平順安康，我覺得，就是去珍視我們最平常的東西，就如空氣很平常，但我們離它就無法生活；就如時間可能很平常，但一經(jīng)離去就永遠(yuǎn)無法追回。在外五天，我已是很想念家人，想念平常每一點每一滴，希望能回歸日常的生活。真的，好多時候只是因為家人們一直在我們的周圍，而讓我們無法感受到 她的珍貴，因此，珍惜當(dāng)下，珍惜與父母相處，珍惜與家人相處時光，珍惜自己工作，做自己喜歡的事情，吃自己想吃的東西，去自己想去的地方，特別是要學(xué)會珍惜自己的健康。
劉延順
這次的三下鄉(xiāng)活動對于我來說是感想頗深的，實踐地點就選在了我的家鄉(xiāng)，我所在的團隊到來之后，我們展開了非常愉快的下鄉(xiāng)之旅，一路上我們歌聲為伴，笑聲為友。感受自然的氣息，感受田間的芬芳，在短暫的尋歡作樂之后，我們開始了我們的活動，我們采訪老人，收集資料，后續(xù)討論之后召集村中老人進行中醫(yī)宣講，老人們聽得認(rèn)真，聽得仔細(xì)，聽的開心，我們也說得認(rèn)真，說得負(fù)責(zé)，說得詳細(xì)。這次的活動帶給了我一次很好的鍛煉機會，讓我們能更清楚的了解民間的醫(yī)療狀況，讓我們更加堅定了做一個好醫(yī)生的信念，更加想為了中國的醫(yī)療行業(yè)貢獻出自己的一份力量。
陳俊洋
在本次活動中我們給鄉(xiāng)下老人進行了鄉(xiāng)間調(diào)研，普及了有關(guān)中醫(yī)知識的宣講和高血壓有關(guān)疾病的預(yù)防措施，旨在了解該地區(qū)老年人的身體狀況，讓他們有效預(yù)防高血壓等疾病，多一些中醫(yī)方面的興趣�？吹嚼先藗兎e極聽講，采納我們醫(yī)學(xué)生的意見的時候，我們中醫(yī)學(xué)子的自豪感油然而生，很高興可以幫助到他們，希望點點繁星化作星空，堅定傳承和弘揚中醫(yī)的信心，以中醫(yī)藥為炬，照亮更多人生命的燈火。
易敬東
經(jīng)歷了本次社會實踐之后，我有三大體會。首先，農(nóng)村的經(jīng)濟已經(jīng)并不落后，但是還沒有相對應(yīng)的比較完善的醫(yī)療措施。村民們很多時候需要去縣城里才能就醫(yī)。而且一些基本的醫(yī)療常識并未普及在大多數(shù)的村民們中。其次，村中大多數(shù)是老年人與小孩們作為常年居住者，對于突發(fā)狀況，如中暑等等并未有較強的急救或者隨機應(yīng)變能力，所以對于醫(yī)療常識的普及勢在必行。
王芷怡
本次活動，不僅和指導(dǎo)老師學(xué)會了一些書本中沒有講過的內(nèi)容，同時也將自己學(xué)會的知識進行了實踐運用。作為新時代青年，我第一次感受到自己真的承擔(dān)了青年人應(yīng)盡的責(zé)任。雖然這次只是為身邊的老年人群體貢獻自己一份微薄的力量，但在將來，大家一定能夠承擔(dān)更大的責(zé)任，為整個社會做出貢獻。